Este ha sido mi primer desyuno de dieta, rico, saludable y saciante.
Ingredientes para 1 persosa
2 huevos
50 g. de jamón de pavo en tacos
Aceite de oliva
Sal
2 mandarinas
1 café con leche semi desnatada y sacarina
Pincelar una sartén antihadernte con una gota de aceite y dorar los tacos de jamón, añadir las dos claras y una yema y revolver salpimentandolo si gusta, apartar antes de quede muy seco.
Acompañar con un par de mandarinas ó cuanquier otra fruta que nos guste y una café con un dedo de leche semi y sacarina.
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Pues muy bueno, la verdad es que esta muy bien !!!
ResponderEliminarYa mismo empiezas a ver resultados..ya veras !!!
Besos
Miguel
lareposteriademiguel.blogspot.com
Un desayuno muy rico, me lo apunto pues tambien he empezado a comer mas sano.
ResponderEliminarAsí también yo me pondría a dieta, vaya ricura!!! Y la mandarina que no falte, que pone una piel preciosa!!!
ResponderEliminarHola Rosa, un desayuno muy equilibrado y sano.
ResponderEliminarUn desayuno muy equilibrado, completo y sano, como mandan los canones.
ResponderEliminarPero en serio este desayuno es de régimen???
ResponderEliminarNo me lo puedo creer...¿ comiendo así se adelgaza?. Dime cómo se llama...
Se llama no comer hidratos de carbono que no sean los de las frutas y las verduras jajaja, adelgazas y ademas bastante rápido te lo aseguro.
ResponderEliminarUn buen desayuno aunque no se esté a dieta.
ResponderEliminarBicos.
Pues vaya dieta , mas rica
ResponderEliminarQue suerte la tuya que puedes desayunar esas cosas a mi no me quites mi leche y galletas o lo que sea pero eso no, animo
ResponderEliminarQue peazo desayuno ya me gustaria poder desayunar asi seguro que estaba de muete lenta.
ResponderEliminarBicos mil wapa.
Sin duda es un buen desayuno,pero al cocido no se le puede decir que no que está muy rico y apetece con el día fresquito que ha hecho por aquí.
ResponderEliminarBesos.
Rosa, estupendo desayuno, yo me apunto y en tu compañía sin dudarlo, ja,ja,ja, rico, rico.
ResponderEliminarBesos guapa y bienvenida a nuestras labores culinarias compartidas.
TOMA YA!!! DESAYUNO ROSA QUE ESTOY A DIETA Y MI DESAYUNO HAN SIDO TRES GALLETAS MARIA Y UN CAFÉ CON LECHE DESNATADA JAJJAJ !!! MUY RICO SALUDITOS!!!!
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