Bueno
pues ya si que si, me he portado fatal estos días , que parecen setas y
se reproducen por esporas, por dios cuantas fiestas tenemos !!!, entre
la feria, los fines de semana y las fiestas que hay por medio, no hay
quien se porte bien. Así que toca hoy toca planchita y más planchita, en
esta ocasión unas platijas.
No
suelo encontrarlas y cuando lo hago siempre me entran unas ganas
imperiosas de hacerlas a la Menier (Meuniere), pero me contengo por
culpa de tanta mantequilla y las hago a la plancha o como en otras
ocasiones en papillote, podéis verlas aquí, de las dos maneras son sanas y ligeras, pero esta supersencilla y rápida de hacer, creo que para una cena es perfecta.
Ingredientes para dos personas
2 platijas de ración
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Limpiar
y pelar las platijas, salarlas ligeramente, poner una plancha al fuego
con un poco de AOVE pincelado en toda la superficie y cuando humee poner
las platijas, es muy importante no moverlo hasta que solo se despegue
de la plancha, le damos la vuelta en ese punto y apagamos el fuego, se
terminará de hacer con el calor residual de la plancha.
Emplatamos
una platija por persona, en esta ocasión acompañadas de un tomate de
ensalada con unas anchoitas por encima y una cucharadita de ali-oli
casero hecho con aceite acalórico Ordesa.
Regar por encima con un hilo de Aceite de oliva virgen extra en el momento de servir bien caliente.
Entradas
Esto si que es comer sano Rosa, a mi también me hace falta ponerme al día con la plancha, pero no con la de la ropa jajaja.
ResponderEliminarBss
Afri
pues será de portarse bien , pero tiene una pinta de muerte.
ResponderEliminarun besote enorme.
Con mil sabores.
No te preocupes que no eres la unica ... ya hasta sueño con portarme bien !!!!! una autentica obsesion ....
ResponderEliminarbesos
Rosa cariño, no me importaria nada cenar este plato, me ha gustado muchisimo, y si encima de no engordar es sano y esta rico, es una cena perfecta, me alegro mucho saber lo bien que te lo has pasado con tanta fiesta. Mil besicos preciosa
ResponderEliminarMe encanta el pescado a la plancha, así que para mi es un plato perfecto.
ResponderEliminarLas fiestas son para divertirse, no para mirar como comen los demás.
Besos.
ME GUSTA EL PESCADO ALA PLANCHA Y ESTE SE VE DELICIOSO.BSSSS
ResponderEliminarQue rico el pescado a la plancha, además de sano es la mejor forma de disfrutar su sabor.
ResponderEliminarUn saludo de Alfchef